Virker Nupo?

Jeg kan se, at en del er skeptisk over for, om Nupo kuren rent faktisk virker. Nupo kuren er det man kalder en VLCD (very low calorie diet). Det betyder at man får væsentligt færre kalorier end man forbrænder. Derfor vil man også tabe sig, hvis man overholder nupo kuren.

yxevybDer er umiddelbart 2 ting der gør, at mange oplever at nupo kuren ikke virker. Der er dels dem, som bruger nupo som et supplement, og altså ikke er på en “ren” nupo kur. Så kan man nemlig let miste overblikket over, hvor meget der egentlig indtages hver dag. Målet er jo, at man indtager mindre kalorier end man forbrænder.

Den anden fare ved nupo kuren, er at man efter endt kur går tilbage til sine gamle vaner. Så kan man godt sige at nupo kuren ikke virker. Hvis man ikke samtidig omlægger sine kostvaner efterfølgende vil de fleste opleve at de tager det hele på – og lidt til.

Derfor er det vigtigt både at holde styr på sit kalorieindtag hvis man bruger nupo som måltidserstatning, og samtidig spiser normale måltider – Det kan nemlig godt gå galt med kalorieregnskabet, hvis man ikke har helt overblik over, hvor mange kalorier der ryger indenbords.

Så min holdning er, at Nupo kuren virker – Men den kan ikke stå alene. Vil man beholde vægttabet efterfølgende, må man se på hvor de ekstra kg kom fra. Kun hvis man stopper de dårlige vaner – eller får nogen flere gode puttet ind i sit liv, kan man opretholde vægttabet efter slankekuren.

 

[afp id=”20″]

Comments (1)

Leave a comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *