Tab dig med LCHF

Tab dig med LCHF. Der er masser af gode ideer m.m. til at tabe dig med LCHF. En slankekur der giver dig masser af fornyet energi, og så smider du meget nemt de overflødige kilo. Skynd dig at komme igang – det er ligeledes en slankekur som er sjov. Det er en meget simpel og

Virker Nupo?

Jeg kan se, at en del er skeptisk over for, om Nupo kuren rent faktisk virker. Nupo kuren er det man kalder en VLCD (very low calorie diet). Det betyder at man får væsentligt færre kalorier end man forbrænder. Derfor vil man også tabe sig, hvis man overholder nupo kuren. Der er umiddelbart 2 ting

Beregn dit BMI

BMI står for Body Mass Index. Oversat til dansk: kropsmasse indeks. Det er et tal, der giver et fingerpeg om, hvordan ens kropsvægt er i forhold til højden. Beregn dit BMI her For normale raske voksne vil et BMI på mellem 18 og 25 være sundt. Er BMI under 18 er man undervægtigt, og over